Инь или Янь? Тест

   Определите баланс ваших внутренних энергий. Кто вы — Инь или Янь? Это необходимо чтобы:

  •     Выбрать правильную систему питания
  •    Понять, на каком этапе пути к здоровью и долголетию вы находитесь
  •    Выяснить основные потребности вашего организма, чего вам не хватает и что у вас в избытке.           В результате вы поймете, как правильно составить свой рацион, какие органы необходимо укреплять, защищать и поддерживать.

    Ответьте на вопросы. За каждый ответ Да засчитайте себе 1 балл,за Нет — 10 баллов:

    1. Вы с трудом просыпаетесь по утрам?

    2. Вы не любите холод и лучше переносите жару?

    3. Вы редко испытываете жажду в течение дня?

    4. У вас часто бывают холодными руки и ноги, мерзнете даже дома?

    5. Вы предпочитаете покой и уединенность?

    6. Вы любите горячую пищу?

    7. Вы не любите холодные напитки из холодильника?

    8. Вы часто болеете простудными заболеваниями?

    9. Вы редко потеете?

    10. Вы склонны к отекам (на лице, руках и ногах)?

  • Результаты: 

    Тип Инь — 10-40 баллов 

    Чем меньше баллов вы набрали, тем ближе вы к Инь-типу, что означает, что в вашем организме недостаток Ян. В случае с питанием это красноречиво говорит о том, что вам необходимо укреплять селезенку и желудок. Слабое пищеварение влечет за собой недостаток жизненных сил и тепла для того же процесса пищеварения (круг замкнулся). У организма нет сил, чтобы отделить питательное от нечистого и происходит медленная интоксикация. Как следствие в организме накапливается излишек воды, появляются отеки, лишние килограммы, отложения шлаков, а увлажняющие привычные нам продукты (кисломолочная продукция) усиливают эффект и приводят к образованию слизи. Вам нужно срочно обратить внимание на здоровье селезенки и ЖКТ, чтобы организм не тратил ценную энергию Цзин и не ослаблял почки.

    Тип Ян — 40-100 баллов

    Чем больше баллов вы набрали, тем ближе вы к Ян-типу. У вас недостаток Инь и соков в организме — кровь и лимфа. Признаками недостатка Инь бывают: пот по ночам, горячие ноги во второй половине дня и ночью, внутреннее беспокойство, нарушение сна.

    Женщины в период менопаузы часто жалуются именно на эти состояния. А это сигнал организма об иссушении. Часто бывает подавленное состояние, которое человек пытается заесть сладким, пьет много кофе и чая, курит. А все эти продукты еще больше усугубляют ситуацию. Чтобы сбросить вес, начинают голодать, страдать от постоянного ограничения и чувства голода. Затем рождается чувств вины, если не удалось удержаться и съесть лишнее. И не учитывают, что лишний вес, который не поддается диетам, чаще всего связан с чрезмерной задержкой жидкости в организме.

  • Вывод: нет людей исключительно Инь-типа или Янь-типа. Более того, принадлежность к какому-то конкретному типу может измениться с временем. Идеальным считается сочетание признаков обоих типов. В этом случае количество набранных вами баллов от 50 до 60. И тот, и другой тип требуют поддержания здоровья и правильной работы желудка и селезенки, т.к. в них происходят все основные превращения веществ и движение энергий, а именно эти органы являются центральными обогревателями организма. И чем больше у вас здесь сил, тем больше жизненных сил в вашем организме.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *