Упражнения для мышц лица после 50 лет (видео)

Упражнения для лица

Безоперационная косметология развивается стремительными темпами. По сравнению с традиционными способами омоложения, основанными на хирургической коррекции или подкожных инъекциях, она имеет ряд неоспоримых преимуществ и совсем не имеет противопоказаний.

Вы понимаете, о каких преимуществах идет речь: 1) нет вмешательства — нет опасности внести инфекцию или физически изменить взаимодействие лицевых мышц и связок (сколько известных лиц, искаженных операциями и превращенных в комические маски!),

2) нет инъекций — нет безжизненных участков лица, не участвующих в естественной мимике

3) нет дорогостоящих болезненных процедур, периода адаптации и страха.

Да, в безоперационной косметологии все восстанавливается естественным путем.

Косметологи, озабоченные проблемой возрастных изменений кожи и подкожных слоев, определили самую главную причину появления складок, заломов, обвисаний на лице. Это атрофия одних мышц и гиперактивность других.

На лице насчитывается около 200 разных мышц, больших и маленьких, отвечающих за отдельные движения и мимику. Чтобы понять, какие из мышц вашего лица гиперактивны, (а следовательно, напряжены, утолщены, поэтому укорочены), понаблюдайте за своей непроизвольной мимикой, когда вы напряженно думаете, или сердитесь, или привычно щуритесь. Эти мышцы постоянно напряжены и их нужно расслаблять. К числу постоянно работающих мышц относят также жевательные мышцы. Но есть те, которыми вы не пользуетесь совсем, они атрофируются и обвисают. Это косые мышцы щек (причина образования носогубной складки), мышцы подбородка, височные и другие, таких очень много. Их наоборот нужно тренировать.

Когда расслабленная мышца расположена выше перекачанной, образуется складка.

Созданы комплексы упражнений, расслабляющие одни и подтягивающие другие мышцы. Их выполнение не требует особенных затрат сил и времени, но требует системного подхода: ежедневно посвящая 5-10 минут своего драгоценного времени выполнению несложных упражнений и считая эту процедуру такой же обязательной, как, например, чистка зубов, вы неожиданно для себя начнете вызывать недоуменные вопросы коллег и завистливые взгляды подруг. Это значит, что процесс пошел!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *