Как увеличить теломеры

Одними из самых мощных «кодов молодости» являются концевые участки на хромосомах ДНК.

Наш организм состоит из миллионов клеток, которые непрерывно делятся.

Ученые подсчитали, что каждая из клеток за весь период человеческой жизни успеет разделиться до 50 раз, создавая свои новые свои копии.

Вся информация о структуре клетки записана в хромосомах. Они также делятся, создавая свои копии. А на их концевых участках находятся так называемые теломеры.

Со временем теломеры начинают уменьшаться в длине. Этот процесс необратим, его невозможно остановить, так как он заложен самой природой. Клетки должны делиться, чтобы не останавливался процесс обновления организма. А каждое деление укорачивает теломеры.

Первая из причин уменьшения длины теломер – это возраст и число произведенных делений.

   Вторая причина – это стресс, ежедневный, угнетающий. Можно ли его устранить или хотя бы нейтрализовать? Оказывается, да.

   Третья важная причина – неправильная еда. Оказалось, что и это можно контролировать!

Таким образом, две из трех названных причин можно устранить, а это почти 70% успеха!

Выраженные в годах – это 25-30 лет полноценной взрослой жизни.

Стрессу особенно подвержены женщины, так как они более эмоциональны.

В жизни каждой из женщин неизбежно наступает период сильнейшего стресса, примерно в возрасте 40-45 лет, когда организм начинает гормональную перестройку, и это влечет массу неудобств.

Как правило, это сопровождается неурядицами в семье: взрослые дети начинают бунтовать, престарелые родители – тяжело болеть, а мужья вступают в возраст, когда «бес в ребро». Как назло, и в карьерном плане закономерно появляется беспокойство из-за постоянного притока молодых активных конкуренток.

Стресс обычно «заедают» или «запивают», а часто еще и «закуривают», замыкая порочный круг.

Стресс особенно интенсивно влияет на ход «биологических часов», ускоряя их. При этом выбрасывается в кровь  гормон стресса кортизол, истощающий теломеры и вызывающий стремительное старение. Причем неважно, вызван ли стресс волнующим ожиданием счастливой встречи или устойчивым раздражением и неприятностями.     Длительный стресс всегда укорачивает теломеры. Лекарством для них служит только душевное спокойствие и благополучие.

Сегодня процессы старения и омоложения занимают все больше умов ученых, биологов, геронтологов. Омоложение стало трендом современной жизни. Лучшие современные лаборатории мира ищут способы и средства для искусственного наращивания теломер. Результатов можно ждать долгие годы и не дождаться.

Благоразумнее идти естественным, проверенным путем, взяв за основу результаты исследований по естественному удлинению теломер.
На протяжении пяти лет ученые наблюдали за группой людей, половина из которых начала вести здоровый образ    жизни: правильное питание, отказ от стресса, длительные прогулки на свежем воздухе, легкие посильные физические упражнения. В результате их теломеры удлинились на 10% в то время, как теломеры второй половины исследуемой группы людей, продолжавших жить привычной жизнью, стремительно сокращались.

Вывод: ничего не зная или не желая знать о биологических процессах нашего организма, мы добровольно отказываемся от довольно длительного периода полноценной здоровой полной молодости и радости жизни.

Хочешь притчу о двух таблетках?

Что даст мне эта таблетка? – спросил покупатель аптеки у фармацевта.

— Она снизит давление, нормализует уровень инсулина, поможет сжечь больше калорий, начнет борьбу с остеопорозом, снизит риск инсульта, инфаркта и сердечно-сосудистых заболеваний.
Жаль только, что у нее так много побочных эффектов: возможна бессонница, сыпь, тошнота, метеоризм, ожирение…всего не перечислить – ответил фармацевт.

— Какой ужас! Неужели нет такой таблетки, которая обладает такими же свойствами, но не имеет таких побочных эффектов?! — Есть, конечно! Только не все хотят ее использовать – печально произнес фармацевт.

— Да почему же?! Я готов! Дайте мне! – воскликнул покупатель.

— Физкультура – вот удивительное и простое лекарство. Только единицы из людей готовы ежедневно ею заниматься, остальные же не хотят верить в ее эффективность, ведь это слишком просто.…а потому выбирают дорогостоящие лекарства и длиннющие очереди в поликлинику)))

А ты? Готова ли ты узнать, какие именно упражнения омолаживают на клеточном уровне? И через самый короткий промежуток времени почувствовать их оздоровительный и омолаживающий эффект, который ты не только почувствуешь, но и увидишь, как это преобразит твое тело и твое лицо.

Если готова — приходи 26.09 в 20.00 на вебинар «Лаборатория омоложения. Эффект теломер»!

Регистрируйся по ссылке – участие бесплатное!

 

До встречи и красивого дня тебе, дорогая!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *