Гимнастика для лица и шеи с видео

Вас интересует вопрос, почему с возрастом появляются складки на лице, а за ними и морщины?

Наше лицо состоит из мышечного корсета, включающего более 200 различных мышц, больших и маленьких. Одни из них работают ежедневно на износ (например, жевательные мышцы), от перенапряжения они спазмируются. Если их регулярно не расслаблять, мы получим укороченные и утолщенные мышцы (аналогию можно проследить в бодибилдинге).

Другие совсем не работают, они не получают притока крови, не питаются и не обновляются, дряхлеют и обвисают.

Все это в совокупности вызывает деформацию лица и появление морщин.

Коррекция мышц лица заключается в том, чтобы правильно и эффективно наружать атрофированные мышцы и расслаблять спазмированные.

Уникальная гимнастика, которую нам представляет Алена, работает одновременно на нагружение и расслабление.

Гимнастика универсальна, ее можно выполнять в любом месте в любое время.

Она работает сразу в нескольких проблемных зонах: открывает глаза, очерчивает овал лица, подтягивает круговые мыщцы.

Достоинства этого комплекса упражнений также в том, что она не занимает много времени и позволяет достичь видимого результата сразу, а при регулярном применении эффект накапливается, вызывая стойкие положительные изменения внешности.

Важно: в гимнастике задействована только работа мышц на физическом плане. Но мышцы – это пучки живых клеток, им нужно правильное питание и очищение.

Известно, что красота начинается изнутри. И омоложение лица и всего организма нужно начинать изнутри.

Приступая к работе со своей внешностью, следует прежде всего пересмотреть питание и привычки, наладить водно-питьевой режим.

Серия несложных упражнений, эффект от которых будет заметен сразу после их выполнения, должна стать частью ежедневного волшебного ритуала по сохранению красоты и молодости лица, шеи и очаровательного внешнего облика в целом.

Статья была вам полезна? Спасибо, что поделились ценной информацией!

Обновлено: 13.10.2019 — 00:39

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *