50 лет – это
некий рубеж, переходный период для женщины. Не 45, согласно пословице, которая
бытовала в прошлом веке, «в 45 баба – ягодка опять», а именно 50 в связи с
увеличением продолжительности жизни в текущем столетии, как утверждают
геронтологи. Это ученые, изучающие закономерности старения.
Что
происходит с женщиной после 50?
- Снижается уровень женских гормонов.
- Сексуальные отношения отходят на
второй план. - Желание нравиться пока еще остается,
но теряет свою остроту. - Значительно снижается самооценка.
- Из-за гормональной перестройки
увеличивается количество жировой ткани
Многие
женщины в период менопаузы или на пороге ее начинают считать, что в этом
возрасте ухаживать за собой ни к чему, просто не имеет смысла. Такая философия
очень быстро превращает женщину в бабушку, меняется стиль одежды, отношение к
своей внешности, меняются приоритеты. Как правило, к этому возрасту появляются
внуки, и термин «бабушка» укореняется в сознании еще прочнее. Появляются
дополнительные заботы, что отодвигает мысли о своей внешности на задний план.
Полнеющая талия уже не вызывает желания предпринимать срочные контрмеры.
Но
иногда в поле зрения попадаются женщины, истинные леди, которые ухитрились
сохранить женственность фигуры, живость взгляда, блеск волос, упругость кожи.
Кроме потрясающей внешности их отличает любовь к своей персоне, правильное
питание, соблюдение водно-питьевого баланса, прием витаминов, качественный сон,
контроль своего веса и здоровья и отлаженная система по уходу за своим любимым
телом.
Говорят,
что после 50-ти лет женщина выглядят в соответствии со своим образом жизни за
последние два года. Если она заботилась о своей внешности, то сохранила привлекательность,
если регулярно ухаживала за кожей лица, то это не останется без следа.
● Разумно используйте
очищающие средства, лосьоны или тоники,
кремы и сыворотки, питательные и увлажняющие маски. Ежедневный массаж подарит
вам упругую, свежую кожу.
● Посетите косметолога.
Иногда даже несколько салонных процедур могут значительно подтянуть кожу и
помочь устранить морщины.
● Чтобы ограничить
перерождение мышечной ткани в жировую и образование целлюлита, полностью откажитесь
от продуктов, содержащих кокосовое и пальмовое масла. Внимательно изучайте
состав всех продуктов, покупаемых в магазине.
● Исключите свинину,
замените ее рыбой и кисломолочными продуктами.
● Не прикасайтесь к
жареной, соленой и копченой пище.
● Следует значительно
уменьшить рацион, так как из-за замедления обмена веществ пищи теперь организму
нужно меньше.
● Рекомендуется занятья
йогой, фитнесом, пилатесом, танцами, выберите то, что вам по душе.
● Исключите из гардероба
узкую обтягивающую одежду. Вещи должны идеально подходить по размеру.
● Откажитесь от откровенных
нарядов, маек и платьев на тонких лямках, глубокого декольте. Стиль одежды
должен быть богатым и статусным. Кричащие цвета одежды и агрессивные аксессуары
не придают образу элегантности.
● Выбирайте корректирующее
белье.
● В макияже не используйте
блестки и перламутр. На возрастном лице лучше смотрятся нейтральные оттенки,
подобранные к цвету лица.
● Допускается делать
подводку по верхнему веку вдоль роста ресниц. Накладные или нарощенные ресницы
оставьте для молодых.
● Пользуйтесь именно
помадой, а не блеском для губ.
● Подбирайте для своего
наряда изысканные аксессуары, подчеркивающие ваш статус.